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　　就像沒有一種藥可以治愈感冒一樣，沒有一種方法可以保證誰不會得感冒。不管是服用維生素C，還是魚肝油、復合維生素、礦物質等等，都沒有什么確切的效果，否則，我應該早知道了。真正有用的是保證孩子每天合理的飲食，如果孩子的飲食中缺少水果和蔬菜，那么他們的抵抗力就會下降。
　　很多證據表明，如果家里有人吸煙，那么孩子得感冒的機會就會增加。如果你吸煙，那么立即戒煙吧！讓孩子在一個無煙的環(huán)境中生長，是你給孩子最好的禮物。
　　如果家里有人感冒了，要注意衛(wèi)生，防止感冒病毒的傳播。我們知道，不管你如何講究衛(wèi)生，孩子還是會得感冒，因為感冒就是我們生活的一部分。

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